간단한 시술 후 자가 관리 방법에 대해 조언 부탁드립니다. 저는 완전 초보라서 너무 헷갈려요.

안녕하세요, 뱀입니다 🙋🏻‍♀️

어제 간단한 시술을 받았어요. 아직 붓기도 있고 멍도 좀 들었지만, 의사 선생님은 정상이라고 하셨어요. 그런데 저는 수술 경험이 전혀 없어서 어떻게 관리해야 할지 잘 모르겠어요. 혹시 저처럼 수술 경험 있으신 분들 중에 붓기를 줄이거나 회복을 빨리하는 팁이 있으시면 알려주시면 정말 감사하겠습니다.

처음 며칠 동안은 냉찜질을 하고 베개를 높여서 자야 한다고 들었는데, 그 외에 어떤 음식을 먹어야 하고 어떤 활동을 피해야 하는지 등 다른 주의사항이 있을까요? 지금 서울 호텔에 머물고 있어서 회복 기간을 최대한 활용하고 싶어요.

경험이나 좋은 조언이 있으시면 공유해 주세요. 미리 감사드립니다! 🙏💕