K-DiaCài đặt ngôn ngữ
K-DiaCài đặt ngôn ngữ
기분좋은곰돌이에요🇰🇷
3시간 전 · Lượt xem 8
Tư thế ngủ ảnh hưởng như thế nào đến tình trạng sưng tấy hoặc đường nét khuôn mặt sau phẫu thuật mắt, mũi hoặc hàm?
Hãy chia sẻ những lời khuyên thực sự hiệu quả đối với bạn, chẳng hạn như độ cao của gối, nằm nghiêng hoặc góc độ của tư thế nửa ngồi (ví dụ: 30°), cũng như các sản phẩm được đề xuất. Vui lòng cho tôi biết thời gian phục hồi được khuyến nghị cho từng giai đoạn và các khoảng thời gian cần tránh một số hoạt động nhất định.
Bình luận 2
Tôi thấy dùng gối thấp rất tốt. Giá cả không quan trọng.
Nằm ngửa, hai tay duỗi thẳng, mặt hướng lên trần nhà. Người ta nói ngủ như vậy tốt cho cơ thể.
Trong một đến hai tuần đầu tiên, tôi thấy tình trạng sưng tấy giảm hẳn khi ngủ nằm ngửa, phần thân trên được nâng cao ở góc 30-45 độ bằng cách sử dụng gối kê cổ và gối cao.
Tôi tránh nằm nghiêng trong ít nhất ba đến bốn tuần vì lo ngại áp lực lên các đường gân trên cơ thể, và các sản phẩm như đệm nghiêng hoặc ghế tựa lưng rất hữu ích.
Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ là ưu tiên hàng đầu!