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기분좋은곰돌이에요🇰🇷
3시간 전 · 浏览 10
眼部、鼻部或颌部手术后，睡姿对肿胀或面部轮廓有何影响？
请分享一些对您真正有效的技巧，例如枕头高度、侧卧或半坐姿的角度（例如 30°），以及产品推荐。另外，请告知每个阶段的建议恢复时间以及需要避免的某些活动。
我发现用很矮的枕头很好。这跟枕头贵不贵没关系。
仰卧，双臂自然下垂，面朝天花板。据说这样睡姿对身体好。
最初的一到两周，我仰卧睡觉，用颈枕和高枕将上半身抬高30-45度角，肿胀明显减轻。
至少三到四周内，我避免侧卧，因为担心侧卧会压迫身体线条，像斜角靠垫或躺椅之类的产品很有帮助。
遵医嘱是最重要的！
K-DiaK-Dia
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我发现用很矮的枕头很好。这跟枕头贵不贵没关系。
仰卧，双臂自然下垂，面朝天花板。据说这样睡姿对身体好。
最初的一到两周，我仰卧睡觉，用颈枕和高枕将上半身抬高30-45度角，肿胀明显减轻。
至少三到四周内，我避免侧卧，因为担心侧卧会压迫身体线条，像斜角靠垫或躺椅之类的产品很有帮助。
遵医嘱是最重要的！