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기분좋은곰돌이에요🇰🇷
3시간 전 · 瀏覽 4
眼部、鼻部或顎部手術後，睡姿對腫脹或臉部輪廓有何影響？
請分享一些對您真正有效的技巧，例如枕頭高度、側臥或半坐姿的角度（例如 30°），以及產品推薦。另外，請告知每個階段的建議恢復時間以及需要避免的某些活動。
我發現用很矮的枕頭很好。這跟枕頭貴不貴沒關係。
仰臥，雙臂自然下垂，面向天花板。據說這樣睡姿對身體好。
最初的一到兩週，我仰睡，用頸枕和高枕將上半身抬高30-45度角，腫脹明顯減輕。
至少三到四周內，我避免側臥，因為擔心側臥會壓迫身體線條，像是斜角靠墊或躺椅之類的產品很有幫助。
遵醫囑是最重要的！
K-DiaK-Dia
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我發現用很矮的枕頭很好。這跟枕頭貴不貴沒關係。
仰臥，雙臂自然下垂，面向天花板。據說這樣睡姿對身體好。
最初的一到兩週，我仰睡，用頸枕和高枕將上半身抬高30-45度角，腫脹明顯減輕。
至少三到四周內，我避免側臥，因為擔心側臥會壓迫身體線條，像是斜角靠墊或躺椅之類的產品很有幫助。
遵醫囑是最重要的！