Пожалуйста, поделитесь советами по борьбе с отеками, связанными с позой во время сна и выбором подушек.

Я обнаружил, что использование очень низкой подушки — это хорошо. Дело не в её цене.

Сон на спине с опущенными руками, лицом к потолку. Говорят, что такой сон полезен для тела.

В течение первых одной-двух недель я определенно заметила уменьшение отека, когда спала на спине, приподняв верхнюю часть тела под углом 30–45 градусов с помощью подушки для шеи и высокой подушки.

Я избегала лежать на боку как минимум три-четыре недели, потому что боялась давления на тело, и мне помогали такие приспособления, как наклонная подушка или кресло-реклайнер.

Следовать указаниям врача — это первостепенная задача!

В течение первых 1-2 недель я спала в полусидячем положении под углом 30-45 градусов, используя подушку для шеи и высокую подушку, чтобы лицо не поворачивалось, что помогло уменьшить отек.

Я избегала лежать на боку, особенно в области носа и подбородка, по крайней мере, в течение 3-4 недель, так как это может сдавливать морщины. При отеке глаз эффективными были приподнятая голова и холодные компрессы.

Что касается самого изделия, треугольная подушка для спины оказалась самой удобной! Однако, поскольку удобство зависит от метода операции, пожалуйста, ориентируйтесь на рекомендации больницы.

В течение первой или двух недель я спала в полусидячем положении под углом от 30 до 45 градусов и использовала U-образную подушку для тела, чтобы не переворачиваться на бок, что помогло уменьшить отек.

После операции на носу я специально избегала сна на боку или животе, а что касается подбородка, самое важное было строго следовать инструкциям больницы относительно времени ношения компрессионной повязки!

В течение первых 1-2 недель после операции я спала в полусидячем положении под углом 30-45 градусов, и отёк уменьшился, когда я использовала подушку для шеи и высокую подушку, чтобы лицо не поворачивалось в сторону.

Я избегала лежать на боку как минимум 3-4 недели, потому что боялась давления на контуры лица. Думаю, что поддержание правильной осанки, особенно для носа и подбородка, является самым безопасным вариантом, пока больница не даст разрешение.

Что касается средств гигиены, то мне очень помогла подушка для беременных или U-образная подушка для шеи! Соблюдение рекомендаций больницы – это первостепенная задача.