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기분좋은곰돌이에요🇰🇷
3시간 전 · 閲覧 3
目・鼻・顎手術後の睡眠姿勢が腫れやラインにどのような影響を与えましたか？
枕の高さ、横に横になっている、半座位の角度（例：30°）など、実際に効果があったヒントや使用製品をお勧めします。回復段階ごとの推奨時間や避けるべき期間も教えてください。
本当に低い枕を使うのがいいですね。高価なことは重要ではありません。
正姿勢で天井を見て寝る腕も下り。だから寝て体にいいです。
私は序盤1～2週は上体30～45度立てて首の枕+高い枕で正面睡眠したとき、腫れが確かに少なかった。
横に横たわるのはライン押さえるかと思って最低3～4週間は避け、製品は傾斜クッションやリクライナーが助けられました。
病院の指針が一番優先です！
K-DiaK-Dia
コメント 2
本当に低い枕を使うのがいいですね。高価なことは重要ではありません。
正姿勢で天井を見て寝る腕も下り。だから寝て体にいいです。
私は序盤1～2週は上体30～45度立てて首の枕+高い枕で正面睡眠したとき、腫れが確かに少なかった。
横に横たわるのはライン押さえるかと思って最低3～4週間は避け、製品は傾斜クッションやリクライナーが助けられました。
病院の指針が一番優先です！