K-DiaBahasa
K-DiaBahasa
기분좋은곰돌이에요🇰🇷
3시간 전 · Dilihat 5
Bagaimana posisi tidur memengaruhi pembengkakan atau kontur wajah setelah operasi mata, hidung, atau rahang?
Silakan bagikan kiat-kiat yang benar-benar efektif bagi Anda, seperti tinggi bantal, posisi tidur miring, atau sudut posisi setengah duduk (misalnya, 30°), serta rekomendasi produk. Mohon juga beri tahu saya waktu pemulihan yang disarankan untuk setiap tahap dan periode yang harus dihindari untuk aktivitas tertentu.
Komentar 2
Saya menemukan bahwa menggunakan bantal yang sangat rendah itu bagus. Bukan soal harganya.
Tidur telentang dengan lengan ke bawah, menghadap langit-langit. Konon katanya tidur seperti itu baik untuk tubuh.
Selama satu hingga dua minggu pertama, saya benar-benar mengalami pembengkakan yang lebih sedikit ketika saya tidur telentang dengan tubuh bagian atas terangkat pada sudut 30-45 derajat menggunakan bantal leher dan bantal tinggi.
Saya menghindari tidur miring setidaknya selama tiga hingga empat minggu karena saya khawatir akan tekanan pada garis tubuh saya, dan produk seperti bantal miring atau kursi sandaran sangat membantu.
Mengikuti instruksi dokter adalah prioritas utama!