こんにちは、Aoiです。先日ソウルでちょっとした美容施術を受けてきたんですけど、やっぱり腫れと内出血が出ちゃいました😅

今3日目なんですが、腫れはまだ結構あるし、うっすら青紫になってるところもあります。アイシングとか冷やすのはいいって聞いたので毎日やってるんですが、他にみんなはどんなケアをしてますか？例えば、寝るときの枕の高さとか、何か避けた方がいい食べ物とか、運動とかどのくらいで再開したとか…実際のところ教えてもらえたら嬉しいです。

海外で施術受けるからちょっと不安もあるし、できるだけ早く普通の状態に戻りたいので、経験者さんからのアドバイスめっちゃ欲しいです。何かコツとかあれば教えてください！