どなたかアドバイスをいただけませんか？🙏 軽い処置の後、腫れと炎症があります。どのようにケアすれば良いでしょうか？

こんにちは、ジブです。昨日こちらで診察を受けたのですが、腫れはまだ小さいものの、すでにかなり目立っています。😅 同じような経験をされた方、術後1週間のケアについて何かアドバイスをいただけないでしょうか？

今はアイスパックで冷やしたり、頭を高くして寝るようにしていますが、他に何か効果的な方法があるのかどうかわかりません。施術してくれた先生からは、アルコールと激しい運動は避けるように言われましたが、スキンケアやスマホの使用など、他に気をつけるべきことはよくわかりません。

経験のある方、術後のケアについて、感想やアドバイスをぜひ教えてください。とても助かります。💕