Chào mọi người, mình tên là Jib. Mình vừa đi khám hôm qua, và vết sưng tuy nhỏ nhưng đã khá rõ rồi. 😅 Có ai từng trải qua trường hợp này có thể chia sẻ một vài lời khuyên về cách chăm sóc bản thân trong tuần đầu tiên không ạ?

Hiện tại mình đang dùng túi chườm đá để hạ nhiệt và cố gắng ngủ với đầu kê cao, nhưng mình không chắc có phương pháp nào khác giúp ích được không. Bác sĩ phẫu thuật nói mình cần tránh rượu bia và tập thể dục gắng sức, nhưng mình không chắc về những thứ khác như chăm sóc da và sử dụng điện thoại.

Ai có kinh nghiệm, xin hãy chia sẻ cảm nhận hoặc lời khuyên về chăm sóc sau phẫu thuật. Mình rất biết ơn nếu mọi người có thể giúp đỡ! 💕