¿Alguien podría darme algún consejo? 🙏 Tengo hinchazón e inflamación después de un procedimiento menor. ¿Cómo debo cuidarme?

Hola, me llamo Jib. Ayer tuve una consulta aquí y la hinchazón es muy pequeña, pero ya se nota bastante. 😅 ¿Alguien que haya pasado por esto podría compartir algunos consejos sobre cómo cuidarme durante la primera semana?

Actualmente, uso compresas frías para refrescarme e intento dormir con la cabeza elevada, pero no sé si hay otros métodos que ayuden. El médico que me operó me dijo que debo evitar el alcohol y el ejercicio intenso, pero no estoy seguro de otras cosas como el cuidado de la piel y el uso del teléfono.

Si alguien tiene experiencia, por favor, comparta sus impresiones o consejos sobre los cuidados posteriores a la consulta. Se lo agradecería mucho. 💕