Quelqu'un pourrait-il me donner des conseils ? 🙏 J'ai un gonflement et une inflammation suite à une petite intervention. Comment dois-je prendre soin de moi ?

Salut, je m'appelle Jib. J'ai eu une consultation hier, et le gonflement est très léger, mais déjà bien visible. 😅 Est-ce que quelqu'un qui est déjà passé par là pourrait me donner des conseils pour prendre soin de moi pendant la première semaine ?

Pour l'instant, j'utilise des poches de glace pour me rafraîchir et j'essaie de dormir la tête surélevée, mais je ne sais pas s'il existe d'autres méthodes efficaces. Le médecin qui a pratiqué l'intervention m'a dit d'éviter l'alcool et les efforts physiques intenses, mais je ne sais pas trop pour le reste, comme les soins de la peau et l'utilisation du téléphone.

Si vous avez de l'expérience, pourriez-vous partager vos impressions ou vos conseils pour les soins post-consultation ? Merci d'avance pour votre aide ! 💕