Könnte mir bitte jemand einen Rat geben? 🙏 Ich habe nach einem kleinen Eingriff Schwellungen und Entzündungen. Wie sollte ich mich am besten behandeln?

Hallo, ich heiße Jib. Ich hatte gestern hier meine Beratung, und die Schwellung ist zwar noch gering, aber schon recht deutlich sichtbar. 😅 Könnte mir jemand, der das schon mal durchgemacht hat, bitte ein paar Tipps geben, wie ich mich in der ersten Woche am besten pflege?

Im Moment kühle ich mich mit Eisbeuteln und versuche, mit erhöhtem Kopf zu schlafen, aber ich bin mir nicht sicher, ob es noch andere hilfreiche Methoden gibt. Der Arzt, der den Eingriff durchgeführt hat, meinte, ich solle Alkohol und anstrengende körperliche Betätigung vermeiden, aber ich bin mir bei anderen Dingen wie Hautpflege und Handynutzung unsicher.

Hat jemand Erfahrung damit? Könnte er/sie bitte seine/ihre Erfahrungen oder Tipps zur Nachsorge teilen? Ich wäre euch sehr dankbar für eure Hilfe. 💕