脊椎手術を受けてから体の変化や回復過程について話してみたいです。手術後どのような点が最も難しかったか、日常生活にどのような影響を受けたのか気になりますね。もし効果的なリハビリ方法や良い運動もご存知の方がいればお互いの経験を分けていただければと思います。一緒に話し合いながらお互いに力になればいいです！