Compartir los cambios después de una cirugía de columna

Me gustaría hablar sobre los cambios en mi cuerpo y el proceso de recuperación tras la cirugía de columna. Tengo curiosidad por saber qué fue lo más difícil después de la operación y cómo afectó a mi vida diaria. Si alguien conoce métodos de rehabilitación eficaces o buenos ejercicios, agradecería que compartiéramos nuestras experiencias. ¡Espero que podamos apoyarnos mutuamente hablando!