我想和大家聊聊我做完脊柱手术后身体的变化以及康复过程。我很想知道术后最难熬的是什么，以及它对我的日常生活产生了哪些影响。如果有人知道有效的康复方法或好的锻炼方法，我很希望我们能分享彼此的经验。我希望通过交流，我们能够互相支持！