반짝이는펭귄콩콩
2026.07.21 · Visualizzazioni 2,244
Lavoro spesso fino a tardi e i miei occhi sono sempre stanchi. Tra luteina, mirtillo e omega-3, che si trovano facilmente in farmacia, cosa è più efficace?
Vi prego di consigliarmi dal punto di vista di bruciore di stomaco, costo e costanza. Sono benvenuti anche suggerimenti per snack facili (mirtilli, carote)!
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La luteina e gli omega 3 mi sembrano una buona idea. Anch'io darò un'occhiata a questi integratori e li acquisterò. ㅠ
Fare un massaggio agli occhi fa bene
Sto provando i mirtilli secchi perché, come te, passo molto tempo davanti allo schermo, e onestamente sono più economici delle pillole e più facili da integrare nella routine quotidiana 😅