Buat yang sering lembur, tolong rekomendasikan suplemen atau camilan yang bagus untuk kelelahan mata ya

Lutein dan Omega 3 sepertinya bagus. Saya juga akan mencari tahu tentang suplemen di area ini dan menyiapkannya. ㅠ

Memijat mata Anda akan sangat membantu.

Saya sedang mencoba blueberry kering karena sama seperti Anda, saya menghabiskan banyak waktu di depan layar, dan sejujurnya ini lebih murah daripada pil dan lebih mudah dalam rutinitas harian 😅