Für alle, die viel Überstunden machen: Bitte empfehlt mir Nahrungsergänzungsmittel oder Snacks, die gut gegen müde Augen sind.

Lutein und Omega-3 scheinen gut zu sein. Ich werde mich auch mal nach Nahrungsergänzungsmitteln in dieser Richtung umsehen und sie besorgen. ㅠ

Augenmassagen sind gut.

Ich probiere gerade gefriergetrocknete Blaubeeren aus, weil ich, genau wie du, viel Zeit vor dem Bildschirm verbringe. Ehrlich gesagt sind sie günstiger als Kapseln und einfacher in meine tägliche Routine zu integrieren 😅