क्या किसी और को भी किसी छोटी सर्जरी के बाद सूजन की समस्या हो रही है? ठीक होने के लिए क्या सुझाव हैं?

नमस्ते दोस्तों! मैं अभी-अभी अपने Airbnb में एक छोटा सा कॉस्मेटिक प्रोसीजर करवाकर वापस आई हूँ, और मुझे सूजन और हल्के-फुल्के नील के निशान हैं। कोरिया में यह मेरा पहला अनुभव है, इसलिए मुझे आफ्टरकेयर के बारे में ज़्यादा जानकारी नहीं है। मुझे कुछ बुनियादी निर्देश दिए गए थे, लेकिन मैं उन लोगों से सुनना चाहूँगी जिन्होंने यह सब अनुभव किया है - शुरुआती कुछ दिनों में सूजन और नील को कम करने में आपको क्या मदद मिली?

मैं बर्फ लगाने, पैर को ऊपर उठाने, खूब पानी पीने जैसी चीज़ों के बारे में सोच रही हूँ। साथ ही, क्या आप किसी का कोई पसंदीदा रूटीन बता सकती हैं? जैसे, क्या आपने कम्प्रेशन बेल्ट पहनी थी या ऐसे ही छोड़ दिया था? आपको सामान्य महसूस करने में कितना समय लगा? मैं व्यावहारिक रहना चाहती हूँ और हर बार आईने में देखकर घबराना नहीं चाहती।

साथ ही, अगर आपके पास कुछ ऐसी चीज़ों से बचने के टिप्स हैं (जैसे व्यायाम, गर्मी, कुछ खास खाद्य पदार्थ आदि), तो मुझे ज़रूर बताएं। मैं यह सुनिश्चित करना चाहती हूँ कि मैं सब कुछ सही तरीके से कर रही हूँ ताकि मेरी त्वचा जल्दी ठीक हो जाए। पहले से ही धन्यवाद, और अगर यह एक आम सवाल है तो क्षमा करें!