有其他人做完小手術也出現腫脹嗎？有什麼恢復建議嗎？

大家好！我剛做完一個小小的美容手術回到Airbnb，現在臉腫得厲害，還有點瘀青，哈哈。這是我第一次在韓國做這種手術，所以術後護理方面完全是個門外漢。雖然醫生給了我一些基本指導，但我還是想聽聽看來人的經驗──你們是怎麼緩解術後最初幾天的腫脹和淤青的呢？

我在考慮冰敷、抬高患肢、多喝水之類的，也想知道有沒有人有什麼特別推薦的護理方法。例如，你們會穿彈性襪嗎？還是就讓它自然恢復？大概多久之後感覺才恢復正常？我盡量讓自己對術後恢復有個比較現實的預期，不想每次照鏡子都焦慮得不行，哈哈。

另外，如果有什麼需要避免的事項（例如運動、高溫、某些食物等等），也請告訴我。我想確保自己做的都對，這樣皮膚才能好好恢復。先謝謝了，如果這是個常見問題，請見諒！