Hat sonst noch jemand mit Schwellungen nach einem kleinen Eingriff zu kämpfen? Tipps zur Genesung?

Hallo zusammen! Ich bin gerade nach einem kleinen kosmetischen Eingriff zurück in meiner Airbnb-Unterkunft und bin ziemlich geschwollen und habe ein paar blaue Flecken (lol). Es war das erste Mal, dass ich so etwas in Korea machen ließ, daher bin ich in Sachen Nachsorge etwas unsicher. Ich habe zwar ein paar grundlegende Anweisungen bekommen, aber ich würde mich freuen, von Leuten zu hören, die das schon mal durchgemacht haben – was hat euch in den ersten Tagen gegen die Schwellungen und blauen Flecken geholfen?

Ich denke da an Eis, Hochlagern, viel trinken und so weiter. Hat vielleicht jemand eine bewährte Routine, auf die er schwört? Habt ihr Kompressionskleidung getragen oder es einfach so gelassen? Wie lange hat es gedauert, bis ihr euch wieder einigermaßen normal gefühlt habt? Ich versuche, realistisch zu sein und nicht jedes Mal in Panik zu geraten, wenn ich in den Spiegel schaue (haha).

Wenn ihr außerdem Tipps habt, was ich vermeiden sollte (z. B. Sport, Hitze, bestimmte Lebensmittel usw.), immer her damit! Ich möchte sichergehen, dass ich alles richtig mache, damit meine Haut gut verheilt. Vielen Dank im Voraus und Entschuldigung, falls dies eine häufig gestellte Frage ist!