मुझे दोपहर के भोजन के बाद ही नींद आने लगी है।

मुझे दोपहर के भोजन में क्या खाना चाहिए? मुझे अक्सर खाना खाने के बाद नींद आती है, और मुझे आश्चर्य होता है कि क्या इसका संबंध मेरे खाने से है?

मुझे भी अक्सर दोपहर के भोजन के बाद ऐसा ही महसूस होता है 😅 अगली बार, ज़्यादा पानी पीने और थोड़ी देर टहलने की कोशिश करें; मुझे लगता है इससे मुझे ज़्यादा तरोताज़ा महसूस करने में मदद मिलती है!

मुझे भी दोपहर के खाने के बाद ऐसा ही महसूस होता है, बहुत नींद आती है! मैं इसे सुधारने के लिए कुछ उपाय आजमाने की सोच रही हूँ, शायद यह खान-पान या पानी की कमी के कारण हो। क्या आपने कुछ आजमाया है?