Я уже после обеда чувствую сонливость.

Что мне следует съесть на обед? После еды меня часто клонит в сон, и я думаю, может ли это быть связано с тем, что я ем?

У меня тоже часто такое бывает после обеда 😅 В следующий раз попробуйте выпить больше воды и немного прогуляться; мне это помогает почувствовать себя бодрее!

У меня тоже самое после обеда, ужасно сонно! Думаю попробовать кое-что, чтобы улучшить самочувствие, может, дело в диете или обезвоживании. А вы что-нибудь пробовали?