Was soll ich zu Mittag essen? Ich werde nach dem Essen oft müde und frage mich, ob das mit dem zusammenhängt, was ich esse.

Das kenne ich auch von mir nach dem Mittagessen 😅 Versuchen Sie nächstes Mal, mehr Wasser zu trinken und einen kurzen Spaziergang zu machen; mir hilft das, mich wacher zu fühlen!

Mir geht es nach dem Mittagessen genauso, ich bin so müde! Ich überlege, ein paar Dinge auszuprobieren, um das zu verbessern. Vielleicht liegt es an meiner Ernährung oder daran, dass ich zu wenig trinke. Hast du schon etwas versucht?