피지는시렁
4시간 전 · ดู 15
ฉันรู้สึกง่วงแล้วตั้งแต่ทานอาหารกลางวันเสร็จ
ฉันควรทานอะไรเป็นอาหารกลางวันดี? ฉันมักรู้สึกง่วงหลังจากทานอาหาร และฉันสงสัยว่ามันเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ฉันกินหรือเปล่า?
ฉันก็มักเป็นแบบนี้หลังอาหารกลางวันเหมือนกันค่ะ 😅 ครั้งหน้าลองดื่มน้ำเยอะๆ และเดินเล่นสักครู่ดูนะคะ ฉันว่ามันช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น!
ฉันก็รู้สึกแบบเดียวกันหลังอาหารกลางวัน ง่วงมากเลย! ฉันกำลังคิดจะลองทำหลายๆ อย่างเพื่อแก้ปัญหานี้ อาจเป็นเพราะอาหารหรือภาวะขาดน้ำ คุณลองอะไรแล้วบ้างหรือยัง?
ความคิดเห็น 3
ฉันควรทานอะไรเป็นอาหารกลางวันดี? ฉันมักรู้สึกง่วงหลังจากทานอาหาร และฉันสงสัยว่ามันเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ฉันกินหรือเปล่า?
ฉันก็มักเป็นแบบนี้หลังอาหารกลางวันเหมือนกันค่ะ 😅 ครั้งหน้าลองดื่มน้ำเยอะๆ และเดินเล่นสักครู่ดูนะคะ ฉันว่ามันช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น!
ฉันก็รู้สึกแบบเดียวกันหลังอาหารกลางวัน ง่วงมากเลย! ฉันกำลังคิดจะลองทำหลายๆ อย่างเพื่อแก้ปัญหานี้ อาจเป็นเพราะอาหารหรือภาวะขาดน้ำ คุณลองอะไรแล้วบ้างหรือยัง?