Tôi nên ăn gì cho bữa trưa? Tôi thường cảm thấy buồn ngủ sau khi ăn, và tôi tự hỏi liệu điều đó có liên quan đến những gì tôi ăn không?

Mình cũng hay bị vậy sau khi ăn trưa 😅 Lần tới thử uống nhiều nước hơn và đi dạo một chút, mình thấy nó giúp tỉnh hơn đó!

Mình cũng thấy vậy sau khi ăn trưa, buồn ngủ quá! Đang xem xét thử vài cách để cải thiện tình trạng này, có thể là do chế độ ăn hoặc thiếu nước. Bạn có thử gì chưa không?