Apa yang perlu saya makan untuk makan tengah hari? Saya sering berasa mengantuk selepas makan, dan saya tertanya-tanya adakah ia ada kaitan dengan apa yang saya makan?
Saya juga sering mengalami perkara ini selepas makan tengah hari 😅 Lain kali, cuba minum lebih banyak air dan berjalan kaki sebentar; saya dapati ia membantu saya berasa lebih terjaga!
Saya rasa perkara yang sama selepas makan tengah hari, sangat mengantuk! Saya sedang mempertimbangkan untuk mencuba beberapa perkara untuk memperbaiki keadaan ini, mungkin disebabkan oleh diet atau dehidrasi. Adakah anda sudah mencuba apa-apa lagi?
Komen3
Apa yang perlu saya makan untuk makan tengah hari? Saya sering berasa mengantuk selepas makan, dan saya tertanya-tanya adakah ia ada kaitan dengan apa yang saya makan?
Saya juga sering mengalami perkara ini selepas makan tengah hari 😅 Lain kali, cuba minum lebih banyak air dan berjalan kaki sebentar; saya dapati ia membantu saya berasa lebih terjaga!
Saya rasa perkara yang sama selepas makan tengah hari, sangat mengantuk! Saya sedang mempertimbangkan untuk mencuba beberapa perkara untuk memperbaiki keadaan ini, mungkin disebabkan oleh diet atau dehidrasi. Adakah anda sudah mencuba apa-apa lagi?