점심 먹고나니 벌써부터 졸린 느낌

점심으로 뭘 먹어야 할까요? 식사 후에 자주 졸린데, 혹시 먹는 음식과 관련이 있는 건지 궁금해요.

저도 점심 식사 후에 종종 그래요 😅 다음번에 그러실 때는 물을 더 많이 마시고 잠깐 산책을 해보세요. 저는 그렇게 하면 좀 더 정신이 맑아지는 걸 느끼더라고요!

저도 점심 먹고 나면 똑같이 졸려요! 식단이나 탈수 때문일 수도 있어서 몇 가지 방법을 시도해 볼까 생각 중이에요. 혹시 해보신 거 있으세요?