Cosa dovrei mangiare a pranzo? Spesso mi sento assonnato dopo aver mangiato e mi chiedo se dipenda da cosa mangio.

Anche a me capita spesso dopo pranzo 😅 La prossima volta, prova a bere più acqua e a fare una breve passeggiata; a me aiuta a sentirmi più sveglia!

Anche io mi sento così dopo pranzo, ho un sonno tremendo! Sto pensando di provare un paio di cose per migliorare la situazione, forse è dovuto all'alimentazione o alla disidratazione. Tu hai già provato qualcosa?