Chào mọi người! Mình tên là Mild, mình vừa thực hiện một thủ thuật nhỏ (petit procedure) hôm qua tại Hàn Quốc. Hiện tại thì mình vẫn còn khá nhiều sưng và bầm 😅. Đây là lần đầu tiên mình làm thủ thuật này, giữa tháng mình phải về nước rồi nên mình lo không kịp giảm sưng.

Mình muốn hỏi các chị em đã từng làm rồi có cách chăm sóc bản thân nào thực sự hiệu quả không. Bác sĩ đã cho mình lời khuyên cơ bản rồi, nhưng mình muốn nghe kinh nghiệm thực tế từ mọi người. Ví dụ như nên chườm lạnh thế nào, nên ngủ ở tư thế nào, hay có những gì cần tránh không? Một số loại thực phẩm hoặc vitamin có giúp ích không?

Cảm ơn mọi người trước nhé! Rất vui được tham gia cộng đồng này 💕