22 цагийн өмнө
Сайн байна уу, эрхэм хүндэт гишүүд ээ! Намайг Милд гэдэг. Би өчигдөр БНСУ-д жижиг мэс засал хийлгэсэн бөгөөд одоогоор хавагнасан хэвээр, хөхрөлт ихтэй байна 😅. Энэ бол миний анхны удаа ийм зүйл хийж байгаа бөгөөд сарын дундуур эх орондоо буцах ёстой тул хаванг нь бууруулж амжих эсэх талаар санаа зовж байна.
Үүнтэй төстэй мэс засал хийлгэж байсан туршлагатай хүмүүсээс өөрийгөө хэрхэн арчлах талаар бодит тусламж болдог аргуудыг асуухыг хүсч байна. Мэдээж эмч надад үндсэн зөвлөгөө өгсөн ч бусдын бодит туршлагаас сонсмоор байна. Жишээлбэл, ямар төрлийн хүйтэн жин тавих нь зүйтэй вэ, ямар байрлалд унтах нь зүйтэй вэ, эсвэл юунаас зайлсхийх хэрэгтэй вэ? Зарим хоол хүнс эсвэл витамин тусалж чадах уу?
Урьдчилсан баярлалаа! Энэхүү хамт олонтой нэгдсэндээ баяртай байна 💕
Сэтгэгдэл1
Сайн байна уу, Мила. Би чиний стрессийг бүрэн ойлгож байна. Анхны эмчилгээ хийлгэж байхдаа би ч мөн адил санаа зовж байсан! 😅 Үнэндээ эмчээс өгсөн арчилгааг тогтмол хийх нь л хамгийн чухал байх. Унтахдаа толгойгоо өндөр байлгаж, тэвчээртэй байх нь надад их тусалсан. Хаваг нь бодож байснаас хурдан буудаг шүү, тиймээс явахаасаа өмнө бүх зүйл хэвийн болно гэж найдаж байна!