2026.07.21 · Visualizações 2,440
Olá a todos! Meu nome é Mild. Fiz um pequeno procedimento ontem na Coreia e ainda estou com bastante inchaço e hematomas 😅. É a primeira vez que faço algo assim e preciso voltar para o meu país em meados do mês, então estou preocupada se o inchaço diminuirá a tempo.
Gostaria de perguntar às pessoas que já fizeram algo parecido quais métodos de autocuidado realmente ajudam. Já recebi orientações básicas do médico, mas gostaria de saber sobre a experiência real de outras pessoas. Por exemplo, que tipo de compressa fria devo usar, em que posição devo dormir, ou há algo que devo evitar? Alguma comida ou vitamina pode ajudar?
Agradeço desde já! Fico feliz em fazer parte desta comunidade 💕
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Oi Mila, entendo totalmente o estresse — tive a mesma preocupação depois do meu primeiro tratamento aqui! 😅 Honestamente, acho que o segredo é ser consistente com os cuidados pós-tratamento que seu médico te passou, e descobri que manter a cabeça elevada ao dormir e ter paciência ajudou muito. O inchaço diminui mais rápido do que você imagina, então cruzo os dedos para que você esteja ótima antes de ir embora!