Ciao a tutti! Mi chiamo Mild. Ieri ho fatto una piccola procedura in Corea e al momento ho ancora un po' di gonfiore e lividi 😅 È la prima volta che faccio una cosa del genere e devo tornare nel mio paese a metà mese, quindi sono preoccupata di riuscire a far diminuire il gonfiore in tempo.

Vorrei chiedere a chi l'ha già fatto quali metodi di cura personale funzionano davvero. Ovviamente il medico mi ha dato delle indicazioni di base, ma vorrei conoscere l'esperienza diretta di altri. Ad esempio, che tipo di impacchi freddi dovrei usare, in che posizione dovrei dormire, o c'è qualcosa che dovrei evitare? Alcuni cibi o vitamine possono aiutare?

Grazie in anticipo! Sono felice di unirmi a questa community 💕