Hai semua! Saya Hsiaoting. Baru-baru ini saya menjalani rawatan singkat di Seoul, dan kini saya kembali ke hotel dengan sedikit bengkak dan lebam. Saya tahu ini adalah bahagian normal dalam proses pemulihan, tetapi saya masih ingin bertanya jika sesiapa boleh berkongsi beberapa petua penjagaan. Buat masa ini, saya hanya menggunakan ais, minum banyak air, dan cuba mengelakkan solekan, tetapi saya tidak pasti sama ada terdapat apa-apa lagi yang perlu saya perhatikan.

Saya ingin bertanya kepada semua orang: Berapa kerap saya perlu menggunakan ais? Berapa lama saya perlu menggunakannya? Selain itu, adakah terdapat makanan yang perlu saya elakkan atau makan lebih banyak? Saya pernah mendengar bahawa sesetengah perkara mungkin menjadikan lebam lebih ketara, tetapi saya tidak pasti sama ada itu benar. Juga, adakah posisi tidur mempunyai kesan?

Saya merancang untuk kembali ke Taiwan dalam masa kira-kira seminggu, dan diharapkan bengkak itu akan reda menjelang masa itu. Adakah sesiapa mempunyai pengalaman pemulihan yang serupa yang boleh mereka kongsikan? Atau adakah anda mempunyai sebarang petua untuk menjadikan proses pemulihan lebih selesa? Terima kasih banyak atas nasihat anda!