화사한판다밍밍
2026.06.21 · दृश्य 1,722
नमस्कार।
मैं सर्जरी के बाद घावों और निशानों को भरने में मदद करने वाले भोजन योजनाओं या सरल व्यंजनों के बारे में जानना चाहता/चाहती हूँ। क्या कोई प्रोटीन, विटामिन सी और जिंक पर आधारित आहार, परहेज करने योग्य खाद्य पदार्थ, एंटीबायोटिक्स लेते समय बरती जाने वाली सावधानियां और एक सप्ताह के लिए एक सरल मेनू का उदाहरण साझा कर सकता है?
टिप्पणी2
पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन (अंडे, टोफू, मछली, चिकन ब्रेस्ट), विटामिन सी (कीवी, संतरे, शिमला मिर्च) और जिंक (सीप, गोमांस, मेवे) का सेवन सुनिश्चित करें और शराब, धूम्रपान और तैलीय भोजन से परहेज करें।
एंटीबायोटिक्स को अपने आप बंद न करें। दवा के प्रकार के आधार पर डेयरी उत्पादों और पोषक तत्वों की खुराक में अंतराल आवश्यक हो सकता है, इसलिए फार्मासिस्ट से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है।
हर भोजन में प्रोटीन अवश्य लें (अंडे, चिकन ब्रेस्ट, टोफू, मछली)। विटामिन सी के लिए, मैं कीवी, संतरे और शिमला मिर्च की सलाह देता हूँ, और जिंक के लिए, सीप, गोमांस और मेवे।
शराब, अत्यधिक चीनी और तैलीय भोजन से बचें। साथ ही, कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें, क्योंकि कुछ एंटीबायोटिक्स के सेवन के बाद डेयरी उत्पादों या सप्लीमेंट्स के सेवन में अंतराल आवश्यक होता है!