Certifique-se de consumir proteínas (ovos, tofu, peixe, peito de frango), vitamina C (kiwi, tangerinas, pimentões) e zinco (ostras, carne bovina, nozes) e evite álcool, tabaco e alimentos gordurosos.

Não interrompa o uso de antibióticos por conta própria. Como pode ser necessário fazer pausas no consumo de laticínios e suplementos nutricionais, dependendo do tipo de medicamento, recomendo consultar um farmacêutico.

Certifique-se de incluir proteína em todas as refeições (ovos, peito de frango, tofu, peixe). Para vitamina C, recomendo kiwi, tangerinas e pimentões, e para zinco, ostras, carne bovina e nozes.

Evite álcool, açúcar em excesso e alimentos gordurosos. Além disso, consulte seu farmacêutico, pois alguns antibióticos exigem um intervalo entre o uso e o consumo de laticínios ou suplementos!