Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines (œufs, tofu, poisson, blanc de poulet), de vitamine C (kiwis, mandarines, poivrons) et de zinc (huîtres, bœuf, noix), et évitez l'alcool, le tabac et les aliments gras.

N'interrompez pas votre traitement antibiotique de votre propre initiative. Des intervalles peuvent être nécessaires pour la consommation de produits laitiers et de compléments alimentaires selon le type de médicament ; je vous recommande de consulter un pharmacien.

Veillez à inclure des protéines à chaque repas (œufs, blanc de poulet, tofu, poisson). Pour la vitamine C, je recommande les kiwis, les mandarines et les poivrons, et pour le zinc, les huîtres, le bœuf et les noix.

Évitez l'alcool, le sucre en excès et les aliments gras. Enfin, n'oubliez pas de consulter votre pharmacien, car certains antibiotiques nécessitent un intervalle entre leur prise et celle de produits laitiers ou de compléments alimentaires !