मैं समझती हूँ, मुझे भी अक्सर सोने की पोजीशन के हिसाब से गर्दन में दर्द होता है 😭 मैंने तकिए की ऊंचाई और सोते समय करवट बदलने जैसी चीजों के बारे में सोचना शुरू कर दिया है। मुझे उन लोगों से सुनना अच्छा लगेगा जिन्हें यही समस्या है!
मुझे भी अक्सर गर्दन में दर्द रहता है, और आपकी बातें सुनकर मुझे लगता है कि शायद यह मेरी सोने की मुद्रा से संबंधित है! आप आमतौर पर कैसे सोते हैं, करवट लेकर या पीठ के बल? क्या आपने तकिया बदलकर देखा है?
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मैं समझती हूँ, मुझे भी अक्सर सोने की पोजीशन के हिसाब से गर्दन में दर्द होता है 😭 मैंने तकिए की ऊंचाई और सोते समय करवट बदलने जैसी चीजों के बारे में सोचना शुरू कर दिया है। मुझे उन लोगों से सुनना अच्छा लगेगा जिन्हें यही समस्या है!
कृपया स्ट्रेचिंग करते रहें।
क्या यह तकिए की समस्या हो सकती है?
या शायद तकिया ही समस्या है।
मुझे भी अक्सर गर्दन में दर्द रहता है, और आपकी बातें सुनकर मुझे लगता है कि शायद यह मेरी सोने की मुद्रा से संबंधित है! आप आमतौर पर कैसे सोते हैं, करवट लेकर या पीठ के बल? क्या आपने तकिया बदलकर देखा है?