프라나
2026.07.05 · Vues 3,030
Est-ce ma position de sommeil qui pose problème...
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Commenter5
Je comprends, j'ai souvent mal au cou selon ma position de sommeil 😭 Je me suis mise à réfléchir à des choses comme la hauteur de mon oreiller et la façon dont je me retourne pendant mon sommeil. J'aimerais beaucoup avoir l'avis d'autres personnes qui rencontrent le même problème !
Veuillez continuer à vous étirer.
Serait-ce un problème d'oreiller ?
Ou peut-être que le problème vient de l'oreiller.
Moi aussi, j'ai souvent des douleurs cervicales, et ce que vous dites me fait penser que cela pourrait bien être lié à ma position de sommeil ! Comment dormez-vous habituellement, sur le côté ou sur le dos ? Avez-vous essayé de changer d'oreiller ou quelque chose de ce genre ?