我的喉嚨經常痛...

我明白，我睡覺姿勢不對時也常常會脖子痛😭 已經開始會注意枕頭高度和翻身了。好想聽聽有相同煩惱的人的經驗分享！

請繼續伸展 ㅠ

枕頭問題吧ㅠㅠ？

不然枕頭也可能是問題ㅠㅠ

我也常常頸部不舒服，聽你這麼說我想起來可能真的是睡姿的問題！你一般是怎麼睡的，側睡還是仰睡？有沒有試過換個枕頭什麼的？