أتفهم ذلك، أنا أيضاً كثيراً ما أشعر بألم في رقبتي بسبب وضعية النوم 😭 بدأت أفكر في ارتفاع الوسادة وحركة الجسم أثناء النوم. أرغب في سماع تجارب الأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلة!
أنا أيضًا أعاني من عدم الراحة في الرقبة كثيرًا، وسماعكِ تقولين هذا جعلني أتذكر أن المشكلة قد تكون حقًا في وضعية النوم! كيف تنامين عادةً، على جنبكِ أم على ظهركِ؟ هل جربتِ تغيير الوسادة أو أي شيء آخر؟
تعليق5
أتفهم ذلك، أنا أيضاً كثيراً ما أشعر بألم في رقبتي بسبب وضعية النوم 😭 بدأت أفكر في ارتفاع الوسادة وحركة الجسم أثناء النوم. أرغب في سماع تجارب الأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلة!
استمر في التمدد ㅠ
هل المشكلة في الوسادة؟ ㅠㅠ؟
أو ربما تكون الوسادة هي المشكلة ㅠㅠ
أنا أيضًا أعاني من عدم الراحة في الرقبة كثيرًا، وسماعكِ تقولين هذا جعلني أتذكر أن المشكلة قد تكون حقًا في وضعية النوم! كيف تنامين عادةً، على جنبكِ أم على ظهركِ؟ هل جربتِ تغيير الوسادة أو أي شيء آخر؟