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프라나
2026.07.05 · 조회 3,957
자는 자세가 문젠가...
이해해요, 저도 자는 자세 때문에 목이 자주 아프거든요😭 베개 높이나 자면서 뒤척이는 것에 대해 생각하게 됐어요. 같은 고민을 가진 분들의 이야기가 듣고 싶어요!
스트레칭 계속 해주세요 ㅠ
베게 문제 아닐까요ㅠㅠ?
아님녀 베개가 문제일수도 있어요ㅠㅠ
저도 목이 자주 불편한데, 이렇게 말씀하시니 정말 수면 자세 문제일 수도 있겠다는 생각이 드네요! 보통 어떻게 주무시나요? 옆으로 누워서 주무시나요, 아니면 똑바로 누워서 주무시나요? 베개를 바꿔본다거나 하는 시도는 해보셨어요?
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댓글5
이해해요, 저도 자는 자세 때문에 목이 자주 아프거든요😭 베개 높이나 자면서 뒤척이는 것에 대해 생각하게 됐어요. 같은 고민을 가진 분들의 이야기가 듣고 싶어요!
스트레칭 계속 해주세요 ㅠ
베게 문제 아닐까요ㅠㅠ?
아님녀 베개가 문제일수도 있어요ㅠㅠ
저도 목이 자주 불편한데, 이렇게 말씀하시니 정말 수면 자세 문제일 수도 있겠다는 생각이 드네요! 보통 어떻게 주무시나요? 옆으로 누워서 주무시나요, 아니면 똑바로 누워서 주무시나요? 베개를 바꿔본다거나 하는 시도는 해보셨어요?