Hallo zusammen! Ich bin Xue und hatte vor Kurzem einen kleinen Eingriff in Seoul. Ich bin gerade in der Genesungsphase und bin ehrlich gesagt noch etwas unsicher, wie ich mich am besten pflegen soll. Die Klinik hat mir zwar einige Anweisungen gegeben, aber ich würde gerne von euren Erfahrungen hören. Gibt es hier Frauen, die mir Tipps geben können, wie ich mich in dieser Zeit am besten pflege? Worauf sollte ich zum Beispiel bei meiner täglichen Routine achten, wie z. B. Kühlpackungen, Gesichtsreinigung und Ernährung?

Ich habe momentan Schwellungen und Blutergüsse, was ich für normal halte, möchte aber sichergehen, dass ich nichts tue, was meine Genesung verzögern könnte. Ich habe gehört, dass manche Gewohnheiten besonders wichtig sind, wie z. B. bestimmte Sportarten oder Schlafgewohnheiten zu vermeiden. Ich frage mich auch, ob ich Nahrungsergänzungsmittel nehmen sollte, möchte es aber nicht übertreiben und Nebenwirkungen riskieren.

Wenn jemand von euch das schon einmal durchgemacht hat, würde ich mich sehr über eure Ratschläge freuen! Was hilft, was sollte man vermeiden? Teilt eure Erfahrungen! Vielen Dank!