Hai semuanya! Saya Xue, dan baru-baru ini saya menjalani prosedur kecil di Seoul dan saat ini sedang dalam masa pemulihan. Sejujurnya, saya masih sedikit bingung tentang cara merawat diri sendiri. Meskipun klinik telah memberi saya beberapa instruksi, saya ingin mendengar pengalaman nyata dari kalian semua. Apakah ada wanita yang dapat berbagi tips tentang cara terbaik merawat diri saya selama masa ini? Misalnya, apa yang harus saya perhatikan dalam rutinitas harian seperti kompres es, mencuci muka, dan diet?

Saat ini saya mengalami sedikit pembengkakan dan memar, yang saya tahu itu normal, tetapi saya juga ingin memastikan saya tidak melakukan sesuatu yang dapat memperlambat pemulihan saya. Saya pernah mendengar bahwa beberapa kebiasaan sangat penting, seperti menghindari olahraga tertentu atau kebiasaan tidur tertentu? Saya juga bertanya-tanya apakah saya harus mengonsumsi suplemen, tetapi saya tidak ingin berlebihan dan menyebabkan efek samping yang merugikan.

Jika ada di antara kalian yang pernah melalui proses ini, saya sangat ingin mendengar saran kalian! Apa yang membantu, apa yang harus dihindari, silakan berbagi! Terima kasih, para wanita!