2026.06.24 · المشاهدات 3,697
مرحباً، أنا هانا. أجريتُ الأسبوع الماضي عملية تجميلية بسيطة في سيول، لكنني عانيتُ من تورم وكدمات أكثر مما توقعت...💦
مرّت أربعة أيام الآن، ولا يزال التورم موجوداً قليلاً. سمعتُ أن وضع الثلج خلال الـ 48 ساعة الأولى كافٍ، لكنني لستُ متأكدة من الطريقة الصحيحة للعناية بعد ذلك. هل أستخدم كمادات دافئة، أم أنتظر وأرى؟ سأكون ممتنة أيضاً لأي نصيحة حول كيفية علاج الكدمات.
هل هناك أي احتياطات يجب عليّ اتخاذها في حياتي اليومية؟ أتجنب حالياً الكحول والتمارين الرياضية الشاقة، لكن هل هناك وضعيات نوم أو أطعمة قد تساعد في تقليل التورم؟ إذا كان لدى أي شخص تجربة في هذا الأمر، فأرجو مشاركة أي نصائح أو إرشادات لديكم! 😊
لم تجد الإجابة التي تبحث عنها؟
اطرح سؤالك بنفسك وسيجيبك من مرّوا بالتجربة. سنُعلمك فور وصول رد.
اطرح سؤالكلديك سؤال؟ اسأل مباشرة
علّق واطرح الأسئلة، واحصل على إشعارات الردود، واحتفظ بمنشوراتك المحفوظة وتقارير الذكاء الاصطناعي
محتار في اختيار العيادة؟
تعليق1
لقد مررت بموقف مشابه من قبل، حيث كنت أشعر ببعض التورم بعد أربعة أو خمسة أيام. لاحقًا، كنت أحاول قدر الإمكان رفع رأسي أثناء النوم وتقليل تناول الأطعمة المالحة، ويبدو أن هذا كان مفيدًا جدًا 😊 أما بالنسبة للكدمات الداخلية، فستتلاشى تدريجيًا مع مرور الوقت. سمعت أن تناول بعض فيتامين سي مفيد أيضًا، ولكن من الأفضل استشارة فريقك الطبي للتأكد!