2026.06.24 · 閲覧 2,212
こんにちは、花です。先週ソウルで軽い美容施術を受けたのですが、予想以上に腫れと内出血が出てしまって…💦
今日で4日目なんですけど、まだ少し腫れぼったい感じが残ってます。冷やすのは最初の48時間くらいで十分だと聞いたんですが、その後どうケアするのが正解なのか分からなくて。温めたほうがいいのか、それとも様子見したほうがいいのか？内出血に関しても、何か良いケア方法があれば知りたいです。
普段の生活では気をつけることってありますか？今のところアルコールと激しい運動は避けるようにしているんですけど、寝るときの姿勢とか、食べ物とかで腫れが引きやすくなることってあるのかな…？経験者の方がいれば、日常の工夫とか教えてもらえると嬉しいです😊
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コメント1
私も以前似たような経験があり、4〜5日経ってもまだ少し腫れている感じがありました。私はその後、できるだけ頭を高くして寝るようにしたり、塩分の多いものを控えるようにしたりしたところ、かなり効果があったように思います😊 内出血の部分は、時間が経てば徐々に薄くなっていくはずです。ビタミンCを摂取するのも良いと聞きましたが、これらはやはり担当の医療チームに相談するのが一番安心だと思います！