Halo, saya Hana. Minggu lalu saya menjalani prosedur kecantikan ringan di Seoul, tapi pembengkakan dan memar yang muncul ternyata lebih parah dari yang saya perkirakan…💦

Hari ini sudah hari ke-4, tapi masih terasa sedikit bengkak. Saya dengar mengompres dingin cukup dilakukan selama 48 jam pertama, tapi setelah itu saya tidak tahu cara perawatan yang benar. Apakah sebaiknya dikompres hangat, atau dibiarkan saja? Saya juga ingin tahu jika ada cara perawatan yang baik untuk memar.

Apakah ada hal yang perlu diperhatikan dalam kehidupan sehari-hari? Sejauh ini saya berusaha menghindari alkohol dan olahraga berat, tapi apakah posisi tidur atau makanan bisa memengaruhi kemudahan pembengkakan mereda…? Jika ada yang punya pengalaman, saya akan senang jika bisa berbagi tips sehari-hari 😊