2026.06.24 · 浏览 3,697
你好，我是花。上周我在首尔做了一个轻微的美容项目，但比预想的肿胀和淤青要多…💦
今天是第4天了，但还是感觉有点肿。我听说前48小时冷敷就足够了，但之后该如何护理才正确呢？是应该热敷，还是继续观察？关于淤青，如果有什么好的护理方法也想知道。
日常生活中有什么需要注意的吗？目前我尽量避免饮酒和剧烈运动，但比如睡觉时的姿势或者饮食，会不会有什么方法能让肿胀消退得更快呢…？如果有人有经验，希望能分享一下日常的小窍门，我会很开心的😊
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评论1
我之前也遇过类似的情况，四五天的时候还是会有点肿胀感，我后来就是尽量抬高头部睡觉、少吃太咸的东西，好像有满有帮助的😊 淤青的部分就是时间会慢慢淡掉，听说维生素C吃一些也不错，但这些还是问一下你的医疗团队比较保险！