2026.06.24 · ดู 2,213
สวัสดีค่ะ ดิฉันฮานะค่ะ สัปดาห์ที่แล้วดิฉันไปทำศัลยกรรมตกแต่งเล็กน้อยที่โซล แต่กลับมีอาการบวมและช้ำมากกว่าที่คิดไว้ค่ะ...💦
ตอนนี้ผ่านมาสี่วันแล้ว และยังบวมอยู่นิดหน่อยค่ะ ดิฉันได้ยินมาว่าประคบเย็นในช่วง 48 ชั่วโมงแรกก็เพียงพอแล้ว แต่ไม่แน่ใจว่าหลังจากนั้นควรดูแลอย่างไร ควรประคบร้อนหรือควรรอดูอาการก่อนคะ? และขอคำแนะนำเรื่องการดูแลรอยช้ำด้วยค่ะ
ดิฉันควรระมัดระวังอะไรในชีวิตประจำวันบ้างคะ? ตอนนี้ดิฉันงดดื่มแอลกอฮอล์และออกกำลังกายหนัก แต่มีท่าทางการนอนหรืออาหารอะไรบ้างที่ช่วยลดอาการบวมได้บ้างคะ...? ถ้าใครมีประสบการณ์เรื่องนี้ ช่วยแนะนำหรือแบ่งปันเคล็ดลับให้หน่อยได้ไหมคะ! 😊
มีคำถาม? ถามได้เลย
แสดงความคิดเห็นและถามคำถาม รับแจ้งเตือนเมื่อมีคนตอบ และเก็บโพสต์ที่บันทึกกับรายงาน AI
ยังไม่รู้จะเลือกคลินิกไหนดี?
ความคิดเห็น1
ฉันเคยมีประสบการณ์คล้ายๆ กันมาก่อนค่ะ หลังจากนั้นสี่หรือห้าวันก็ยังมีอาการบวมอยู่บ้าง ฉันลองยกศีรษะให้สูงขึ้นขณะนอนและลดการกินอาหารเค็ม ซึ่งดูเหมือนจะช่วยได้มากเลยค่ะ 😊 เลือดออกภายในจะค่อยๆ หายไปเองตามเวลา ฉันได้ยินมาว่าการทานวิตามินซีก็ดีเช่นกัน แต่ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อความปลอดภัยนะคะ!